Vitaminguiden
| Vi har en rekke vitaminer og mineraler som alle spiller inn på ulike funksjoner i kroppen. Vitaminer er livsviktige næringsstoffer som er nødvendige for alle normale kjemiske reaksjoner i kroppen vår, ikke minst for omsetningen av karbohydrater, fett og proteiner. I Vitaminguiden kan du lese og de forskjellige vitaminene og deres funksjoner i kroppen. |
Multivitamin
|
Vitamin A
|
Vitamin B
|
Vitamin B1
|
VITAMIN B12
|
Vitamin B2
|
VITAMIN B3
|
Vitamin B5
|
VITAMIN B6
|
Vitamin B8
|
Vitamin B9
|
Vitamin C
|
Vitamin D
|
VITAMIN E
|
Vitamin K
|
Det finnes åtte ulike B-vitaminer. Felles for b-vitaminene er at de er vannløselige, at de inngår i enzymsystemer og at de har med utnyttelsen av energigivende næringsstoffer å gjøre. På grunn av deres vannløslighet kreves det jevnlig tilførsel av de fleste b-vitaminene fra kosten eller fra tilskudd.
Vitamin B8 (Biotin)
FUNKSJON
Biotin er et B-vitamin og er vannløselig. Det er et biologisk meget aktivt stoff. Bundet til flere forskjellige enzymer fungerer det som en overfører av kabondioksid i karbohydrat- og fettstoffskiftet.
BRUKSOMRADE
Det er sjelden mangel på ett B-vitamin, ved påvist mangel gis ofte alle vitaminene i B-gruppen.
KILDER
Biotin forekommer i mange matvarer. De beste kildene er lever, nyre, egg og gjærekstrakt.
DOSERING (ANBEFALING ETTER SOSIAL - OG HELSEDIREKTORATET)
Øvre grense er ikke oppgitt. Maks lovlig dose i kosttilskudd er 225 mcg.
RDA (1989) oppgir 30-100 mcg biotin per dag som antatt tilstrekkelig inntak for voksne.
MANGELSYMPTOMER
Mangler forekommer svært sjeldent.
Vitaminguiden Vitaminguiden Vitamin B8
Helse fra naturen
 Det er ikke mye som er viktigere enn god helse. Derfor er det så viktig å ta vare på den gjennom hele livet. Les her om hvorfor det er lurt å tilføre kroppen ekstra vitaminer og mineraler, og hvorfor produktene fra Nature's Sunshine kan gjøre livet lettere.
|
| Les mer… |
Registrer deg...
 ...og vi sender deg helt gratis vårt bonuskort der du får hvert 6. produkt gratis! Alt du behøver å gjøre er å be butikkbetjeningen om å registrere hva du kjøper på kortet. Straks etter at du har handlet 5 produkter får du det 6. i posten.
|
| Les mer… |
Natures Sunshine
 Nature's Sunshine startet som et amerikansk familie foretak i Utah i 1972. Siden den gang har foretaket skrevet kapittel på kapittel med forskning, utvikling og suksess verden over, og ikke uten grunn!
|
| Les mer… |
Midelfart Sonesson
|
| Les mer… |
Midelfart Sonesson AS er Norges ledende leverandør av helse, skjønnhet
og velvære produkter, og har ambisjoner om å være ledende i Norden innenfor sine
produkt- og virksomhetsområder.